Corso Base Adulto (CBA)
- CORSO DI GRUPPO
Il corso base adulti di arrampicata è pensato per chi desidera iniziare questo sport e diventare autonomo in sala in modo sicuro e consapevole.
Il percorso si sviluppa in 5 lezioni da 2 ore ciascuna, durante le quali si apprendono le tecniche fondamentali di arrampicata e le basi dell’assicurazione. Attraverso esercizi pratici e progressivi, i partecipanti acquisiscono le competenze necessarie per muoversi in parete, utilizzare correttamente l’attrezzatura e gestire la sicurezza propria e del compagno.
Al termine del corso, ogni partecipante sarà in grado di arrampicare in autonomia, con maggiore fiducia e controllo.
| N. di partecipanti | Numero di lezioni | Giorni | Ore totali | Prezzo |
| Min.4/Max.8 | 5 | Martedì e Giovedì 19.00/21.00 | 10h | 375.-chf (incluso di entrate e materiale) |
Corso Junior semestrale (8-16 anni)
- CORSO DI GRUPPO
Il corso Junior di arrampicata è pensato per ragazzi e ragazze dagli 8 ai 16 anni che desiderano avvicinarsi a questa disciplina in modo divertente e sicuro.
Le lezioni, organizzate su base settimanale (frequenza singola o doppia), sono aperte ai principianti e si svolgono attraverso esercizi e giochi che permettono di imparare gradualmente le tecniche di arrampicata e le basi dell’assicurazione del compagno.
Il percorso è strutturato in due semestri e mira a sviluppare coordinazione, fiducia e spirito di gruppo, creando un ambiente stimolante e positivo in cui crescere sia dal punto di vista sportivo che personale.
| N. di partecipanti | Numero di lezioni | Giorni | Ore totali | Prezzo |
| Min.8/Max.16 | 14/semestre | Tutti i giorni | 21h/semestre o 28h/semestre | 350.-chf o 390.-chf |
Ginnastica Verticale (4-7 anni)(GV)
- CORSO DI GRUPPO
Questo corso è pensato per introdurre i bambini all’arrampicata in un ambiente sicuro, ludico e stimolante (4-7 anni).
Attraverso attività divertenti e adatte alla loro età, i partecipanti sviluppano le capacità motorie, migliorano il senso dell’equilibrio e acquisiscono maggiore fiducia in sé stessi. L’arrampicata diventa così un’esperienza di crescita, in cui il movimento, il gioco e la scoperta si uniscono in modo naturale.
| N. di partecipanti | Numero di lezioni | Giorni | Ore totali | Prezzo |
| Min.4/Max.8 | 5 | Venerdì sera | 4h | 150.-chf |
Corso privato (CP)
- CORSO PRIVATO
Il corso privato di arrampicata è pensato per chi desidera avvicinarsi alla disciplina o migliorare le proprie capacità con il supporto di un coach dedicato.
Aperto a tutti i livelli, dalle prime esperienze fino ai climber più esperti, il percorso è completamente personalizzato in base agli obiettivi individuali. È possibile imparare le basi da zero, fare un refresh sull’uso degli attrezzi e delle tecniche di sicurezza, oppure lavorare sul miglioramento della propria tecnica e performance.
Grazie all’attenzione individuale, il corso permette di progredire in modo efficace, sicuro e mirato, vivendo l’arrampicata con maggiore consapevolezza e soddisfazione.
| N. di partecipanti | Numero di lezioni | Giorni | Ore totali | Prezzo |
| Min.1/Max.6 | da definire | da definire | da definire | 65.-chf/ora (escluso di entrata e materiale) |
Corso Genitori-figli (GF)
- CORSO DI GRUPPO
L’obiettivo del corso è avvicinare bambini e genitori alla disciplina dell’arrampicata, creando uno spazio di scoperta e collaborazione.
Durante le lezioni, i genitori imparano ad assicurare correttamente il proprio figlio in top rope, acquisendo le competenze necessarie per diventare autonomi in sala (limitato all’uso del top rope). Allo stesso tempo, viene valorizzata l’interazione tra genitore e bambino, attraverso attività sicure, divertenti e formative.
Il corso rappresenta un momento di condivisione autentica, in cui fare sport insieme rafforza la fiducia, la complicità e il piacere di muoversi in verticale.
| N. di partecipanti | Numero di lezioni | Giorni | Ore totali | Prezzo |
| Min.4/Max.8 | 2 | da definire | 3h | 110.-chf/ora (escluso di entrata) |
Corso adulti avanzato
- CORSO DI GRUPPO
Il coaching avanzato di arrampicata è dedicato a chi possiede già esperienza nella disciplina ed è autonomo nell’assicurare.
Pensato per climber che desiderano fare un salto di qualità, il percorso si concentra sul perfezionamento tecnico, sulla gestione del movimento e sullo sviluppo delle capacità fisiche specifiche. Le sessioni sono personalizzate e mirate a lavorare su punti deboli, strategie di salita, lettura delle vie e miglioramento della performance.
Grazie a un accompagnamento individuale, il coaching permette di allenarsi in modo consapevole ed efficace, portando la propria arrampicata a un livello superiore.
Climb Lab (corsi speciali)
- CORSO DI GRUPPO
Questo corso è pensato per bambini e ragazzi che desiderano sviluppare coordinazione, equilibrio, concentrazione e consapevolezza del movimento attraverso l’arrampicata.
Le attività sono particolarmente adatte anche a ragazzi con difficoltà di attenzione (ADHD), problemi di coordinazione motoria o di motricità fine, offrendo un ambiente sicuro, strutturato e stimolante.
Attraverso giochi motori, esercizi specifici e percorsi di arrampicata mirati, i partecipanti lavoreranno su:
- coordinazione motoria globale
- equilibrio e controllo del corpo
- pianificazione del movimento
- attenzione e concentrazione
- fiducia in sé stessi
L’arrampicata diventa uno strumento educativo potente: la parete aiuta i ragazzi a imparare a gestire il movimento, prendere decisioni e sviluppare autonomia, sempre accompagnati da istruttori qualificati.
Il corso alterna esercizi a terra, attività ludiche e arrampicata guidata, adattando le proposte alle capacità di ogni partecipante.
Obiettivo: migliorare le competenze motorie e cognitive dei ragazzi in modo divertente, dinamico e motivante.
| N. di partecipanti | Numero di lezioni | Giorni | Ore totali | Prezzo |
| Min.4/Max.6 | 5 | da definire | 5h | 199.-chf |
Preparazione fisica – generale all round (ado + adulti)
- CORSO DI GRUPPO O PRIVATO
Il corso di preparazione fisica generale è pensato per adolescenti e adulti che desiderano migliorare la propria condizione fisica in modo completo e funzionale, con un’attenzione particolare all’attività di arrampicata.
Attraverso esercizi mirati, il percorso sviluppa le capacità atletiche di base: coordinazione, equilibrio, forza esplosiva e resistenza. Le attività proposte sono progressive e adattabili al livello di ogni partecipante, permettendo a tutti di migliorare in sicurezza e con continuità.
Il corso rappresenta una solida base per chi vuole avvicinarsi all’arrampicata (e non) o potenziare le proprie performance, lavorando su controllo del corpo, agilità e consapevolezza del movimento.
Base 1 – solo All round
| N. di partecipanti | Numero di lezioni | Giorni | Ore totali | Prezzo |
| Min.4/Max.6 adulti | 5 | da definire | 5h | 275.-chf (tutto incluso) |
| Min.4/Max.6 adolescenti | 5 | da definire | 5h | 250.-chf (tutto incluso) |
Base 2 – All round + climbing
| N. di partecipanti | Numero di lezioni | Giorni | Ore totali | Prezzo |
| Min.4/Max.6 adulti | 5 | da definire | 10h | 375.-chf (tutto incluso) |
| Min.4/Max.6 adolescenti | 5 | da definire | 10h | 350.-chf (tutto incluso) |